Filosofía y enfoque terapéutico
Juntos exploraremos las raíces de tus inquietudes y encontraremos soluciones duraderas.
El objetivo será la sanación a través de la escucha compasiva (y auto-escucha) del dolor que llevan algunas partes de nosotros, para desde el presente poder aportarnos en el pasado aquello de lo que no disponíamos en aquel momento (apoyo emocional, escucha, protección…).
Usando una metáfora, para mí el proceso de sanación consiste en visitar desde el aquí y ahora el lugar del naufragio de aquel momento, aportando esta vez recursos que antes no se tuvieron, no tanto para evitar el naufragio que ocurrió como para transitarlo de otro modo.
Una base indispensable en el proceso es la aceptación total del paciente desde una mirada comprensiva, curiosa y compasiva (no desde un «por qué haces lo que haces» sino desde un «para qué lo haces, cuál es su finalidad y para qué se creó»), entendiendo que todos los síntomas actuales del paciente tuvieron su funcionalidad adaptativa en el pasado.
La terapia de pareja está basada en IFIO (terapia de parejas desde el enfoque de Sistemas de Familia Interna -IFS-) y la Terapia focalizada en las emociones (EFT).
We believe:
- Personal well-being is both physical and mental – both need nurturing in a healthy lifestyle, and yoga helps with both
- Yoga is simple – do it, do it often and do it with the supervision of a qualified teacher
- The physical benefits of yoga are achieved when you practice regularly and with correct technical form
- High-quality teaching is the root of an injury-free and rewarding practice
- Life is a learning process – in life and in yoga, you’ll never reach the top. Keep learning, keep improving.
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